29 januari
hejhej
Nu är det inte många dagar kvar i Januari. Vilket innebär att jag varit rökfri en hel månad. Jag är så duktig ibland. Även motionerat en hel månad. Känns jättebra.
Tyvärr känns det dock inte så bra just idag. Jag har varit sjuk nu i två dagar. Igår var jag så dålig att Jani fick vara hemma från skolan. Idag är jag bättre. Så bra att Jani kunnde gå till skolan, jag har tvättat två maskiner tvätt, lagat mat och varit ute med barnen. Superbra eftersom jag faktist är rätt så dålig än. Iallafall täppt i näsan. Jobbar ju även idag :)
Men utöver denna dåliga dag så är jag mycket stolt över mig själv. Just nu är jag nog i en liten fas som jag mest tänker " har jag klarat att sluta röka så visst ska jag klara att tappa ett par kilo oxå". Hoppas att detta tanke sätt motiverar än. Men än så länge så känns det riktigt skönt att få röra på sig när man väl gjort det. Känner sig så nöjd när man väl gjort sitt träningspass.
Känns helt otroligt att Januari redan är slut. Tiden går minnsan väldigt fort. Både positivt och negativt. Jag känner att dagarna bara flyr iväg. Redan Februari. och med Februari fyller Beatrice 4 år, Jag fyller 2? år och min mamma fyller år. Alla fyller vi år denna månad. Hihi. Många kalas att gå på. Och att ha ska jag väl oxå säga. Kalaset för Beatrice har vi nästa vecka. Tror jag ska bjuda på glass tårta till dom vuxna och glass med grädde, maräng och choklad sås till barnen. Det låter väl smarrigt, :) Jag och Beatrice slår ihop våra kalas... Inbjudan kommer snart!!
I veckan som kommer nu sker inte för mycket. Blir till att jobba Måndag, tisdag, fredag och lite kanske söndag. Ska ju kalas nästa helg. Men just mitt i veckan sker inget speciellt. Blir till att städa fixa, måla och lite sådant smått i gott.
Har även fått en inbjudan till skolåter träff. Helt otroligt 10 årsedan man gick ur nian. Ojoj. :O Men tyvärr tror jag inte jag kommer att gå.. Vore väl kul att träffa alla och se hur det är med dom. Men det känns bara som man ska dit och visa upp vad man har nu 10 år efter nian. Vilka blev något och vilka är "loosers" än. Nej jag tror inte jag kommer gå. Går jag dit så kommer jag gå på kvällen och mingla lite bara. Tråkigt men sant :/
Orkar inte skriva mera nu.....
Blev långt inlägg detta. Hoppas att ni orkar läsa :/
Själv ska jag jobba vidare nu kanske skriver en rad til om en stund,
Kjjamen
Nu är det inte många dagar kvar i Januari. Vilket innebär att jag varit rökfri en hel månad. Jag är så duktig ibland. Även motionerat en hel månad. Känns jättebra.
Tyvärr känns det dock inte så bra just idag. Jag har varit sjuk nu i två dagar. Igår var jag så dålig att Jani fick vara hemma från skolan. Idag är jag bättre. Så bra att Jani kunnde gå till skolan, jag har tvättat två maskiner tvätt, lagat mat och varit ute med barnen. Superbra eftersom jag faktist är rätt så dålig än. Iallafall täppt i näsan. Jobbar ju även idag :)
Men utöver denna dåliga dag så är jag mycket stolt över mig själv. Just nu är jag nog i en liten fas som jag mest tänker " har jag klarat att sluta röka så visst ska jag klara att tappa ett par kilo oxå". Hoppas att detta tanke sätt motiverar än. Men än så länge så känns det riktigt skönt att få röra på sig när man väl gjort det. Känner sig så nöjd när man väl gjort sitt träningspass.
Känns helt otroligt att Januari redan är slut. Tiden går minnsan väldigt fort. Både positivt och negativt. Jag känner att dagarna bara flyr iväg. Redan Februari. och med Februari fyller Beatrice 4 år, Jag fyller 2? år och min mamma fyller år. Alla fyller vi år denna månad. Hihi. Många kalas att gå på. Och att ha ska jag väl oxå säga. Kalaset för Beatrice har vi nästa vecka. Tror jag ska bjuda på glass tårta till dom vuxna och glass med grädde, maräng och choklad sås till barnen. Det låter väl smarrigt, :) Jag och Beatrice slår ihop våra kalas... Inbjudan kommer snart!!
I veckan som kommer nu sker inte för mycket. Blir till att jobba Måndag, tisdag, fredag och lite kanske söndag. Ska ju kalas nästa helg. Men just mitt i veckan sker inget speciellt. Blir till att städa fixa, måla och lite sådant smått i gott.
Har även fått en inbjudan till skolåter träff. Helt otroligt 10 årsedan man gick ur nian. Ojoj. :O Men tyvärr tror jag inte jag kommer att gå.. Vore väl kul att träffa alla och se hur det är med dom. Men det känns bara som man ska dit och visa upp vad man har nu 10 år efter nian. Vilka blev något och vilka är "loosers" än. Nej jag tror inte jag kommer gå. Går jag dit så kommer jag gå på kvällen och mingla lite bara. Tråkigt men sant :/
Orkar inte skriva mera nu.....
Blev långt inlägg detta. Hoppas att ni orkar läsa :/
Själv ska jag jobba vidare nu kanske skriver en rad til om en stund,
Kjjamen
25 Januari
hejhej alla...
Ja ni idag var det invägning för min del. Jag var jätte nervös. Denna vecka har jag ju gått mina promenader osv men jar har ätigt kopiöst mycket av allt. Men gissa vad... Jag hade allt gått ner igen. Trodde verkligen inte jag skulle gått ner. Hihi. Jag är stolt och glad över mig själv.
Annars idag så vaknade man lite tokigt. Jani hade minsann vaknat på fel sida. Slutade med att jag oxå blev sur. Men bara lite gnabb så det blev inget värre.
Man får väl även säga att jag börjar som sagt bli lite sjuk. Är förkyld idag men ingen feber. Vilket känns bra eftersom jag faktist jobbar idag,, wii... Hade trevligt på jobbet igår ;) hihi... Jag hoppas att jag jobbar imorn med, funderar faktist på att boka upp mig onsdag oxå. *funderar* innebär att vi får se.
Sebastian var hemma från sin skola idag. Jag tror bara tro att han kanske kan gå imorgon, vi får se. Annars får han gå på onsadg Det duger det med.
Ikväll för min del blir det jobb och sedan blir det motion i en hel timme. Blir skönt att röra sig efter att man suttit still i 4 timmar, till och med lite mera än fyra timmar.
Men det var lite från mig just nu
Kjjamen
Ja ni idag var det invägning för min del. Jag var jätte nervös. Denna vecka har jag ju gått mina promenader osv men jar har ätigt kopiöst mycket av allt. Men gissa vad... Jag hade allt gått ner igen. Trodde verkligen inte jag skulle gått ner. Hihi. Jag är stolt och glad över mig själv.
Annars idag så vaknade man lite tokigt. Jani hade minsann vaknat på fel sida. Slutade med att jag oxå blev sur. Men bara lite gnabb så det blev inget värre.
Man får väl även säga att jag börjar som sagt bli lite sjuk. Är förkyld idag men ingen feber. Vilket känns bra eftersom jag faktist jobbar idag,, wii... Hade trevligt på jobbet igår ;) hihi... Jag hoppas att jag jobbar imorn med, funderar faktist på att boka upp mig onsdag oxå. *funderar* innebär att vi får se.
Sebastian var hemma från sin skola idag. Jag tror bara tro att han kanske kan gå imorgon, vi får se. Annars får han gå på onsadg Det duger det med.
Ikväll för min del blir det jobb och sedan blir det motion i en hel timme. Blir skönt att röra sig efter att man suttit still i 4 timmar, till och med lite mera än fyra timmar.
Men det var lite från mig just nu
Kjjamen
sjuk....
Hej igen...
Nu vill jag bara tala om att jag tror jag är på g att bli sjuk.
Otroligt. Känner mig lite hängig. Men som sagt min feber stiger minigrad för minigrad. Blir så irreterad.... Jag vill ju vara frisk.. Men men...
Annars så har jag ätigt strömming. Det var jätte gott... Mums...
Kjjamen
Nu vill jag bara tala om att jag tror jag är på g att bli sjuk.
Otroligt. Känner mig lite hängig. Men som sagt min feber stiger minigrad för minigrad. Blir så irreterad.... Jag vill ju vara frisk.. Men men...
Annars så har jag ätigt strömming. Det var jätte gott... Mums...
Kjjamen
24 Januari
Hejhej på er
Sex dagar har gått sedan jag sist skrev. Så det kan gå. Men ni vet ju varför. Alla mina dagars er ju nästan lika dana ut. Blir nog lätt så när man är en stor familj eller vad man nu ska säga.
Denna vecka som gått har varit somd en varit.
Betarice har ju varit sjuk. Haft falsk krupp. Men det gav med sig för ett par dagar sedan. Nu mår hon i allafall bra som tur är.
Sebastian har varit frisk hela veckan men igår då blev han sjuk. Stackarn låg inatt i 39.7 graders feber. Lider med honom. Prata kan han knappt. Men imorse sa han iallafall attd et var lite bättre. Ingen skola för honom Imorgon inte.
Jani han började ju skolan i måndags. Tror han gillar skolan. Känns nog bra för honom att göra något som han vet leder till något mycket bra. Än så länge trivs han super bra iallafall.
Själv så har jag inte gjort för myket denan vecka. Hela familjen har varit iväg och handlat och fixat. Jag har blivit avbokad mina pass så jag har inte jobbat speciellt mycket heller. Hoppas på mera jobb denna vecka som kommer.
Just idag är jag lite småförkyld. Lite orolig över detta eftersom jag behöver min hälsa och min röst väldigt mycket nu. Hmm vi får hoppas att det är bättre imorgon istället.
Men som ni ser har det inte hänt så himla mycket här. Vägning imorn. Vill inte men däremot ett måste. hoppas att jag gått ner något...
Men nu ska jag återgå till mitt jobb..
Kjjamen
Sex dagar har gått sedan jag sist skrev. Så det kan gå. Men ni vet ju varför. Alla mina dagars er ju nästan lika dana ut. Blir nog lätt så när man är en stor familj eller vad man nu ska säga.
Denna vecka som gått har varit somd en varit.
Betarice har ju varit sjuk. Haft falsk krupp. Men det gav med sig för ett par dagar sedan. Nu mår hon i allafall bra som tur är.
Sebastian har varit frisk hela veckan men igår då blev han sjuk. Stackarn låg inatt i 39.7 graders feber. Lider med honom. Prata kan han knappt. Men imorse sa han iallafall attd et var lite bättre. Ingen skola för honom Imorgon inte.
Jani han började ju skolan i måndags. Tror han gillar skolan. Känns nog bra för honom att göra något som han vet leder till något mycket bra. Än så länge trivs han super bra iallafall.
Själv så har jag inte gjort för myket denan vecka. Hela familjen har varit iväg och handlat och fixat. Jag har blivit avbokad mina pass så jag har inte jobbat speciellt mycket heller. Hoppas på mera jobb denna vecka som kommer.
Just idag är jag lite småförkyld. Lite orolig över detta eftersom jag behöver min hälsa och min röst väldigt mycket nu. Hmm vi får hoppas att det är bättre imorgon istället.
Men som ni ser har det inte hänt så himla mycket här. Vägning imorn. Vill inte men däremot ett måste. hoppas att jag gått ner något...
Men nu ska jag återgå till mitt jobb..
Kjjamen
17 januari
God eftermiddag på er alla :)
Oj vad veckorna går fort. Blev lite chokad att helgen redan var över.
har ett fulspäckat chema det är väl därför som jag inte hunnit skriva eller hinna med tiden. Eftersom jag inte skrivit på länge så fudnerar jag på att slta skriva helt. Men jag vet inte. jag ska ta och suga på den karamellen ett tag och se hur det känns.
För er som undrar har jag idag varit rökfri i 17 dagar. Abstinensen är över tror jag. Man ska väl inte säga för mycket. Röksuget kommer och går men försvinner relativt fort. Skillander jag märkt stort på är munnhygien. Vilken fräch mun man får när man slutat att röka. Känsn udnerbart. Dessutom så kan jag säga att jag kan andas lättare än vad jag gjort tidigare. Känns ur bra. Jag är stolt.
Morgone dagen är jag lite nervös över. Det är vägning imorn. Sist gång hade jag ju gått upp 5 hg. Hoppas på att jag står still eller att jag tappat ett par kilo ;) man kan ju alltid hoppas. Men nu har jag börjat promenera ännu längre och går även fortare. Känns bra att få röra på sig. När man väl kommit igång så funkar det.
Imorgon börjar även Jani skolan. Roligt men han är så nervös att han verkar sur. Det går nog över tror jag.
barnen mår väl sådär. Lilal Beatrice har ju fått krupp den stackarn. Falsk sådan men det är hemst att lyssna på. Stackars lite. Sebastian mår allt bra...
Men nu ska jag faktist jobb på lite här...
Ha det så bra och ursäkta alla stavfel....
Kjjamen
Oj vad veckorna går fort. Blev lite chokad att helgen redan var över.
har ett fulspäckat chema det är väl därför som jag inte hunnit skriva eller hinna med tiden. Eftersom jag inte skrivit på länge så fudnerar jag på att slta skriva helt. Men jag vet inte. jag ska ta och suga på den karamellen ett tag och se hur det känns.
För er som undrar har jag idag varit rökfri i 17 dagar. Abstinensen är över tror jag. Man ska väl inte säga för mycket. Röksuget kommer och går men försvinner relativt fort. Skillander jag märkt stort på är munnhygien. Vilken fräch mun man får när man slutat att röka. Känsn udnerbart. Dessutom så kan jag säga att jag kan andas lättare än vad jag gjort tidigare. Känns ur bra. Jag är stolt.
Morgone dagen är jag lite nervös över. Det är vägning imorn. Sist gång hade jag ju gått upp 5 hg. Hoppas på att jag står still eller att jag tappat ett par kilo ;) man kan ju alltid hoppas. Men nu har jag börjat promenera ännu längre och går även fortare. Känns bra att få röra på sig. När man väl kommit igång så funkar det.
Imorgon börjar även Jani skolan. Roligt men han är så nervös att han verkar sur. Det går nog över tror jag.
barnen mår väl sådär. Lilal Beatrice har ju fått krupp den stackarn. Falsk sådan men det är hemst att lyssna på. Stackars lite. Sebastian mår allt bra...
Men nu ska jag faktist jobb på lite här...
Ha det så bra och ursäkta alla stavfel....
Kjjamen
13 Januari
Hej hej alla.
Idag har det inte hänt å himla mycket. Var seg som bare den imorse. Var uppe kl nio tror jag. Men sedan piggnade jag till fort. En stor fördel är att jag är piggare på morgonen nu än när jag rökte.
Blev sedan till att gå en promenad. Under tiden så hämtade jag Sebastian och Beatrice fån respektive. Visade sig att dom ska ta andra sprutan nu. Sebastian ska ju inte at den. han tog ju inte första heller. Beatrice hade haft jätte kul på dagis och lärt sig pussla ett nytt pussel. "NICE"
Väl hemma blev det att börja med maten. Blev idag spagetti med köttförsås. Blev sådär. Tycker att allt smakar lite konstigt nu för tiden.
En timme innan jag började jobba så mublerade jag om hela hallen. Blev så mycket bättre. För ovanlighetes skull tog jag inga kort. Typiskt mig. Får skärpa mig när det gäller detta eller vad säger ni.
Annars har det inte hänt så mycket idag. Har varit en hel del rastlös. Det är lite jobbigt. jag hoppas att detta går över annars kommer det att bli svårt att slutföra jobbet ikväll. Sitter ju stilla på jobbet hela tiden. Kan bli jobbigt men det gäller att kämpa på och jag hoppas att jag gått igenom det värsta snart.
Detta var min dag idag. Ska ta och ta lite kort på lite barnkläder som ska säljas och en del ska ges bort till frälsnings armen.
men ni får ha en trevlig kväll...
Kjjamen
Lång sammanfattning
Hejsan på er allihopa.
Som ni säkert märkt så är det så att jag varit lite lat med skrivandet här. Har ju berot på olika saker! Har ju tex slutat att röka och har helt enkelt inte haft lust att skriva. Det kan ju vara så ibland. Iallfall så tänkte jag börja blogga nu igen. Iallfall ett par gånger i veckan.
RÖKANDET
Tänkte börja med att skriva lite om mitt förre detta rökande. Jag är så stolt att jag slutat eller som jag säger har ett längre uppehåll. Ska jag vara ärlig så är jag egentligen inte speciellt röksugen heller. Känns helt ok. Det jobbiga är abstinensen. Den är jätte jobbig. Den verkar inte ge med sig heller och det är jobbigt. Jag tror dock att rastlösheten börjar dämpas men humöret flyger ju upp och sedan ner och hit och dit. Det är jobbigt. Men jag ska som sagt inte ge upp. Dessutom tycker jag att det går rätt så bra ändå. Trodde det skulle vara jobbigare. Har hållt upp i 12 dagar nu. Snart två veckor, duktiga jag.
Några tips till er som vill sluta men säger " åå jag kan inte "
1. Motivation, skaffa er motivation
2. Förbered er. ( sluta med att röka vid samma tillfällen som tex efter maten, när man pratar i telefonen m.m sluta med det) Alltså bryt mönstret.
3. Låt förberedelserna ta tid. (för mig tog det runt 2-5 månader)
Lycka till nu ni som tänkt att ni ska sluta. Ni kan även googla "sluta röka" En massa bra tips och annat bra som man kan läsa.
VIKTEN
Tänkte även berätta lite om min motivation till min vikt och min motion. Först kan jag säga att jag är inte nöjd med hur jag ser ut. Har inte varit sedan Sebastian föddes. Men nu känns det som om jag har tid att ordna detta och motvationen. Därför körde jag igång med detta den 1 januari, alltså samtidigt som jag slutade att röka. Detta tycker jag har hjälpt eftersom jag går av min ilska. Jag går en promenad varje dag på minst 30 minuter. Har inte missat en enda gång. Men eftersom jag slutat röka så lägger ämnes omsättningen om sig och man kan räkna med en viktuppgång på ca 2-3 kg. Jag har gått upp 5 hg. inte så illa. Men jag går som sagt mina promenader. Vecka efter vecka gör jag något nytt och lägger till i mitt såkalllade motions program. Nästa vecka ska jag börja med hantlar. Hihi. Detta kommer funka detta med. Kämpa kämpa.
FAMILJEN
Allt börjar rulla på som vanligt nu efter semestrarna och lovena. Känns bra men samtidigt som om jag inte hinner med. Barnen börjar bli så himla stora.Sköter ju sig själva nästan helt och hållet hemma nu. Beatrice leker med sina leksaker. Sebastian speler, ritar eller leker. Finns inte så himla mycket jag kan göra förutom att störa dom. Hihi. Dom leker så fint så.
Jani ska ju snart börja skolan. Han är jätte nervös men alla tror att han fixar detta. Jag tror stort på honom. Han kommer allt att fixa detta. Lätt som en liten plätt. Hihi, Just idag har han jätte ont i ryggen och ligger och vilar sig i soffan. Stackarn. Hoppas att det är över imorn.
Och så kommer vi fram till mig. Jag har preci börjat jobba efter lång ledighet. Kändes nog aldrig riktigt ok efter sommarlovet att börja jobba igen. Har jätte dåligt med timmar just i höstas. Men jag hoppas att det blivit lite bättre nu. Motivation till olika mål har jag. Svårt att säga om man är glad eller liknande. Humöret växlar ju något soppas.
Iallafall som ni kanske märkt så mår vi alla bra. Barnen trivs bra i skolan och dagis. Jag mår bra från och till men jag kan säga att vi alla mår bra. Inte ens förkylda än.* pepper peppar ta i trä*
Ja ni detta var minsann ett super långt inlägg. Hoppas att någon orkar läsa, hihi.
Kommer nog lite mera inägg om vad vi gör osv framöver.
Men nu ska jag önska er alla en god forsättning och en trevlig kväll till er .
Kjamen.
Som ni säkert märkt så är det så att jag varit lite lat med skrivandet här. Har ju berot på olika saker! Har ju tex slutat att röka och har helt enkelt inte haft lust att skriva. Det kan ju vara så ibland. Iallfall så tänkte jag börja blogga nu igen. Iallfall ett par gånger i veckan.
RÖKANDET
Tänkte börja med att skriva lite om mitt förre detta rökande. Jag är så stolt att jag slutat eller som jag säger har ett längre uppehåll. Ska jag vara ärlig så är jag egentligen inte speciellt röksugen heller. Känns helt ok. Det jobbiga är abstinensen. Den är jätte jobbig. Den verkar inte ge med sig heller och det är jobbigt. Jag tror dock att rastlösheten börjar dämpas men humöret flyger ju upp och sedan ner och hit och dit. Det är jobbigt. Men jag ska som sagt inte ge upp. Dessutom tycker jag att det går rätt så bra ändå. Trodde det skulle vara jobbigare. Har hållt upp i 12 dagar nu. Snart två veckor, duktiga jag.
Några tips till er som vill sluta men säger " åå jag kan inte "
1. Motivation, skaffa er motivation
2. Förbered er. ( sluta med att röka vid samma tillfällen som tex efter maten, när man pratar i telefonen m.m sluta med det) Alltså bryt mönstret.
3. Låt förberedelserna ta tid. (för mig tog det runt 2-5 månader)
Lycka till nu ni som tänkt att ni ska sluta. Ni kan även googla "sluta röka" En massa bra tips och annat bra som man kan läsa.
VIKTEN
Tänkte även berätta lite om min motivation till min vikt och min motion. Först kan jag säga att jag är inte nöjd med hur jag ser ut. Har inte varit sedan Sebastian föddes. Men nu känns det som om jag har tid att ordna detta och motvationen. Därför körde jag igång med detta den 1 januari, alltså samtidigt som jag slutade att röka. Detta tycker jag har hjälpt eftersom jag går av min ilska. Jag går en promenad varje dag på minst 30 minuter. Har inte missat en enda gång. Men eftersom jag slutat röka så lägger ämnes omsättningen om sig och man kan räkna med en viktuppgång på ca 2-3 kg. Jag har gått upp 5 hg. inte så illa. Men jag går som sagt mina promenader. Vecka efter vecka gör jag något nytt och lägger till i mitt såkalllade motions program. Nästa vecka ska jag börja med hantlar. Hihi. Detta kommer funka detta med. Kämpa kämpa.
FAMILJEN
Allt börjar rulla på som vanligt nu efter semestrarna och lovena. Känns bra men samtidigt som om jag inte hinner med. Barnen börjar bli så himla stora.Sköter ju sig själva nästan helt och hållet hemma nu. Beatrice leker med sina leksaker. Sebastian speler, ritar eller leker. Finns inte så himla mycket jag kan göra förutom att störa dom. Hihi. Dom leker så fint så.
Jani ska ju snart börja skolan. Han är jätte nervös men alla tror att han fixar detta. Jag tror stort på honom. Han kommer allt att fixa detta. Lätt som en liten plätt. Hihi, Just idag har han jätte ont i ryggen och ligger och vilar sig i soffan. Stackarn. Hoppas att det är över imorn.
Och så kommer vi fram till mig. Jag har preci börjat jobba efter lång ledighet. Kändes nog aldrig riktigt ok efter sommarlovet att börja jobba igen. Har jätte dåligt med timmar just i höstas. Men jag hoppas att det blivit lite bättre nu. Motivation till olika mål har jag. Svårt att säga om man är glad eller liknande. Humöret växlar ju något soppas.
Iallafall som ni kanske märkt så mår vi alla bra. Barnen trivs bra i skolan och dagis. Jag mår bra från och till men jag kan säga att vi alla mår bra. Inte ens förkylda än.* pepper peppar ta i trä*
Ja ni detta var minsann ett super långt inlägg. Hoppas att någon orkar läsa, hihi.
Kommer nog lite mera inägg om vad vi gör osv framöver.
Men nu ska jag önska er alla en god forsättning och en trevlig kväll till er .
Kjamen.
Den Sjätte dagen
hejhej alla..
var ett tagsedan.. orka,,,
Sjätte dagen utan cigg. Mår skit. Är jävligt irreterad. Snöar ute så man kan ju inte ens gå ut och gå en promenad... Uch.. men jag vet attd et är värt det. Men idag är en jobbig dag.
Nätterna är ännu värre. Då komemr abstinensen. Ångest, skakningarm svettningarm varm ch kall. Rikgtigt jobbigt...
men jag ska Lyckas... Och jag är på väg...
Ursäkta alla stavfel.. orkar som sagt inte...
Hopaps på en bättre dag imorn..
ha det...
var ett tagsedan.. orka,,,
Sjätte dagen utan cigg. Mår skit. Är jävligt irreterad. Snöar ute så man kan ju inte ens gå ut och gå en promenad... Uch.. men jag vet attd et är värt det. Men idag är en jobbig dag.
Nätterna är ännu värre. Då komemr abstinensen. Ångest, skakningarm svettningarm varm ch kall. Rikgtigt jobbigt...
men jag ska Lyckas... Och jag är på väg...
Ursäkta alla stavfel.. orkar som sagt inte...
Hopaps på en bättre dag imorn..
ha det...
Gott nytt år på er
hejhej på er alla och gott nytt år...
Själv inleder man året men att nu ikväll ha 80 cm snö... japp.. Här är det allt snö Ska försöka lägga upp lite kort imorn till er.
Ja nyårslöften. Inget lovat men ett kanske sluta röka helt, gå ner några kilon. Jappd et var det.
har nu varit 100 % rökfri sedan 12 timmar tillbaka (tror jag det är minst). vet inte direkt om jag varit beroende eftersom jag ibland kunnat röka en cigg per dag vissa andra dagar 10 st på en dag. Ibland upphåll. Men jag hoppas att jag ska ha ett lååångt uppehåll nu.
Just denna dag har varit bra. jag är inte irreterad eller liknande. Däremot är jag otroligt rastlös. et är det jobbiga. kan inte ens sitta still och kolla tv. Då vek jag tvätt. men som sagt dag ett utan cigg funkar fint. Hoppas på att dag två är ännu bättre ;)
Ni får ursäkta alla stavfel. Är jätte trött och ska snart lägga mig. Läsa en bok tror jag.
Men jag skriver nog mera imorn. Är rädd att somna här vi datorn vilket har hänt.. hihi
Kjjamen
Själv inleder man året men att nu ikväll ha 80 cm snö... japp.. Här är det allt snö Ska försöka lägga upp lite kort imorn till er.
Ja nyårslöften. Inget lovat men ett kanske sluta röka helt, gå ner några kilon. Jappd et var det.
har nu varit 100 % rökfri sedan 12 timmar tillbaka (tror jag det är minst). vet inte direkt om jag varit beroende eftersom jag ibland kunnat röka en cigg per dag vissa andra dagar 10 st på en dag. Ibland upphåll. Men jag hoppas att jag ska ha ett lååångt uppehåll nu.
Just denna dag har varit bra. jag är inte irreterad eller liknande. Däremot är jag otroligt rastlös. et är det jobbiga. kan inte ens sitta still och kolla tv. Då vek jag tvätt. men som sagt dag ett utan cigg funkar fint. Hoppas på att dag två är ännu bättre ;)
Ni får ursäkta alla stavfel. Är jätte trött och ska snart lägga mig. Läsa en bok tror jag.
Men jag skriver nog mera imorn. Är rädd att somna här vi datorn vilket har hänt.. hihi
Kjjamen
